Si necesitas mantener viva una relación reciente o superar problemas en una relación en crisis, estas estrategias pueden ayudarte a sentirte más cercano a tu pareja.
Construir una relación saludable.
Las relaciones románticas enfrentan desafíos constantes, por lo que requieren dedicación, compromiso y disposición a cambiar y adaptarse con tu pareja.
Tanto si están comenzando un nuevo vínculo como si ya llevan muchos años juntos, hay acciones que pueden ayudarte a fortalecer la relación.
Incluso si has enfrentado fracasos amorosos o luchado para renovar el romance, puedes construir una relación en la que te sientas pleno y feliz.
¿Qué factores contribuyen a una relación sana?.
Cada relación es distinta, y las personas forman vínculos por diversas razones.
Lo que define una relación saludable incluye tener un objetivo compartido acerca de lo que ambos quieren de la relación y hacia dónde se dirigen.
Para saberlo, es necesario mantener un diálogo sincero y profundo con tu pareja.
Sin embargo, también hay algunas características que la mayoría de las relaciones saludables tienen en común.
Dominar estos conceptos clave puede contribuir a que tu relación sea más emocionante, significativa y satisfactoria, sin importar los desafíos que enfrenten.
Conservan un fuerte lazo emocional entre ellos.
Cada uno cuida de que su pareja se sienta emocionalmente satisfecha y amada.
Ser amado y sentirse amado no son lo mismo.
Experimentar el amor implica sentirte aceptado y valorado, como putas bogota colombia si alguien te entendiera profundamente.
En algunos casos, las parejas se quedan en una relación estable, pero no logran conectarse emocionalmente de forma auténtica.
Aunque la unión aparente estabilidad, la ausencia de conexión emocional activa aumenta la distancia emocional entre los miembros.
No tienes miedo de expresar desacuerdos con respeto.
Mientras algunas parejas dialogan tranquilamente, otras eligen expresar sus desacuerdos con intensidad.
No temer al conflicto es esencial para fortalecer una relación.
Necesitas sentirte seguro para expresar lo que te molesta sin miedo a represalias y poder resolver conflictos sin humillación, degradación o insistencia en tener la razón.
Conservas tus lazos sociales e intereses externos.
Aunque las películas de romance lo indiquen, ninguna pareja puede cumplir todas tus expectativas.
Esperar demasiado de una pareja puede generar desequilibrios en la relación.
Preservar tu individualidad y tus lazos externos es clave para mantener una relación romántica saludable.